Lorsqu’il s’agit d’aborder des sujets aussi délicats que la santé mentale, physique et sexuelle avec nos enfants, il est essentiel de créer un environnement sûr et ouvert pour favoriser des conversations constructives. Jesper Juul, psychologue familial danois renommé, préconise une approche d’humanisation de l’enfant et de parler à hauteur d’enfant. Cette approche repose sur une compréhension approfondie de la psychologie de l’enfant et s’aligne avec les découvertes en neurosciences. Dans cet article, nous explorerons les bases de cette méthode et son importance pour établir des discussions saines autour de l’intimité avec nos enfants.
Comprendre l’approche de Jesper Juul
Jesper Juul, fondateur du Family Lab et auteur de nombreux ouvrages sur l’éducation et la parentalité, insiste sur le fait que pour établir une communication ouverte avec nos enfants, il est essentiel de les considérer comme des êtres humains à part entière, dignes de respect. Cette vision est soutenue par la neurobiologie et la psychologie du développement.
L’humanisation de l’enfant
L’approche d’humanisation de l’enfant s’appuie sur la compréhension que les enfants, même s’ils sont en pleine croissance et développement, sont des individus à part entière, dotés de leurs propres pensées, émotions et besoins. En considérant l’enfant comme une personne respectée et en leur accordant une place centrale dans la conversation, les parents créent un espace de confiance et de compréhension mutuelle.
Parler à hauteur d’enfant
Parler à hauteur d’enfant signifie s’adapter à leur niveau de compréhension et à leurs besoins émotionnels. Cela implique de choisir les mots et les exemples appropriés pour leur âge et de s’abstenir de jugements ou de discours moralisateurs. Cette approche facilite une communication authentique et renforce la confiance entre parents et enfants.
Les bases neuroscientifiques
Les neurosciences ont démontré que le cerveau des enfants est en constante évolution. Le cortex préfrontal, responsable de la prise de décision, de la régulation émotionnelle et de la réflexion, se développe encore à l’adolescence. Il est donc crucial d’adapter notre communication pour tenir compte de ces processus de développement.
Créer un espace sûr pour parler d’intimité
Voici comment vous pouvez appliquer l’approche de Jesper Juul :
Écoutez activement : Lorsque votre enfant souhaite discuter de sujets délicats, assurez-vous de les écouter sans jugement ni interruption. Le simple fait de les entendre renforce leur confiance en vous.
Adaptez-vous à leur âge : Choisissez des mots et des explications adaptés à l’âge de votre enfant. Évitez d’aborder des détails inappropriés pour leur niveau de maturité.
Répondez à leurs questions : Si votre enfant pose des questions, répondez de manière honnête et appropriée à leur âge. Il est important de fournir des informations correctes pour éviter la désinformation.
Cultivez le respect mutuel : Traitez votre enfant avec respect et attendez-vous à ce qu’ils fassent de même. En montrant du respect, vous favorisez une communication ouverte et respectueuse.
Soyez un modèle positif : Votre propre attitude envers l’intimité, la santé mentale et physique a un impact majeur sur vos enfants. Soyez un modèle positif en montrant que ces sujets sont normaux à discuter.
L’approche de Jesper Juul, fondée sur la science de la psychologie et des neurosciences, peut transformer la manière dont nous abordons la communication avec nos enfants sur des sujets aussi intimes. En créant un espace sûr et en humanisant nos enfants, nous renforçons les liens familiaux, favorisons la compréhension mutuelle et contribuons à leur développement sain et équilibré.